பஞ்சாஇ முக்கியக் களங்களில் யோகம் அமைத்தல்

ஷான்சி மாகாணத்தின் வூ தாய் ஷான் (五台山) இல், மூண் களத்தில் ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ஒரே அமரத்தில் யோகமடைந்தவர்கள் உள்ளனர். அந்த ஆமுப்பிகை தென்மேல் நோக்கிவுள்ளது, ஒரு மலைக்கு எதிராக அமர்ந்துள்ளது, மற்றும் அதன் கிழக்கு பக்கம் ஒரு சிறிய ஆற்று ஓடுகிறது. மேலடி குறுகியது — நிற்கவும் போதுமான உயரம் மட்டுமே. சுவரில் கொன்டு மண் அடிக்கல். ஒற்றை வெளிச்சம் என்றால், சுவரில் உயர் நிலையில் உள்ள சிறிய ஜன்னல்களிடமிருந்து வரும், மென்மையான, முற்றிலும் குறுக்கீட்டுச் செய்யும் ஒளி.

நான் அந்த ஆமுப்பிகையில் முதன்முதலில் அமர்ந்த போது, சில நிமிடங்களில் உள்ளே இன்னும் அமைதிக்கு விழுந்தேன். நான் ஒரு திறமையான யோகி என்பதற்கான காரணம் அல்ல — நான் இல்லை. யோக இடம் உன்னை உள்ளே இழுப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதால். ஒவ்வொரு கட்டிடப் தேர்வு நிகழ்ச்சியின் நோயைக் கண்டுள்ளது: யோகம்.

அதைப் போலவே, யோக இடங்களுக்கான பஞ்சாஇ தொகுப்பும் இதுதான். அலங்கோசம் அல்ல. அழகுத்தன்மை அல்ல. செயல்பாடு. அமைதியிலே செல்ல எளிதாக்கும் உடல் சுற்றுப்புறத்தை உருவாக்குதல்.

வீட்டுக்குள் இடம்

உங்கள் யோக இடத்தை எங்கு இருக்கிறீர்கள் என்பது அது எப்படி அலங்கோசிக்கப்படுகிறது என்பதற்குப் பிடியுமாய் உள்ளது.

சரியான இடங்கள்:

| இடம் | இது ஏன் வேலை செய்கிறது | பஞ்சாஇ கோட்பாட்டுப் கொள்கை | |---|---|---| | வடக்கு கிழக்கு பகுதி | "அறிவு மற்றும் அறிவு" நோக்கம் (艮 Gèn) | நிலத்திறனால் அமைதி மற்றும் உள்ளீட்டிற்கு ஆதரவு | | வடமேற்கு பகுதி | "உருப்பொது" நோக்கம் (乾 Qián) | உலோகம் அளவைக் கொண்டு தெளிவும் ஆன்மீக தொடர்பும் ஆதரிக்கும் | | மின்னூலின் எதிரு பகுதியில் அமைதியான அறை | குறைந்த கீ பரிமாற்றம், அதிக அமைதி | குறைக்கப்பட்ட யாங் ஆற்றல் யின் (உள்ளீட்டிற்கு) பயிற்சியை அனுமதிக்கிறது | | மேல்நிலை | உயர் = அதிக யாங், ஆனால் நிலத்திற்குள்ள நடவடிக்கைகளிலிருந்து மேலும் அகலமாக | உயர்ந்த நிலை "தினசரி கவலைகளை மீறுதல்" க்கு ஆதரவு தருகிறது | | உங்கள் அமர்ந்த நிலையைப் படிகையில் ஒரு உறுதிப் பிணக்கு இருக்க வேண்டும் | 靠山 (Kào Shān) — மலை ஆதரவு | களத்தில் பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பாக இருக்கச் செய்யும் |

சரியல்லாத இடங்கள்:

- சமையலறைக்குத் தனித்து (தீ ஆற்றல், சமைக்கும் வாசனை, நடவடிக்கை) - கழிப்பறைக்கு அருகில் (வினேற்றும் ஆற்றல், அசுத்தமான கீ) - முன்னரையோரத்தில் நேரடியாக உள்ள இடம் (அதிக வரவுப் போக்குவரத்து) - வீட்டின் மையத்தில் (மையம் நிலத்திறனின் மையமாக உள்ளது — மிகவும் நடவடிக்கை இட்டுக்கொண்டு செல்கிறது) - கேரேஜின் மேல் (அதிகம் குறைந்த அடித்தளம், உங்களுக்க κάτω வாகனங்கள் நகர்வது)

நீங்கள் தனிப்பட்ட அறையில்லை என்றால், அமைதியான படுக்கையின் ஒரு மூலை இருக்கிறது. எந்த அறையினிடமிருந்து வடக்கு கிழக்கு மூலை ஆகும் — யோகம் செய்வதற்கான ஒரு இயல்பான வடிவமைப்பு.

நோக்கி செல்லும் திசை

யோகத்தில் நீங்கள் பார்க்கும் திசை உங்கள் பயிற்சியின் தரத்தை பாதிக்கும். வெவ்வேறு திசைகள் வெவ்வேறு வகையான யோகம் அதிக ஊக்கமளிக்கின்றன:

கிழக்கு நோக்கி (东 Dōng): மண் ஆற்றல். வளர்ச்சி, புதிய ஆரம்பங்கள், உயிர்ப்புத்தன்மை. காலை யோகத்திற்கும், நோக்கங்களை அமைத்தல், கருணையை வளர்த்தல் அல்லது உடலை உயிர்ப்புத்தன்மை கடையீர்கள்கிடைக்கும். அரை வெள்ளை மாமேகம் அளவின் ஆற்றல் விடிப்பு மற்றும் விரிவாக்கத்திற்கு ஆதரவு வழங்குகிறது.

புத்த சபையில், பல யோகம் ஆமுப்பிகைகள் கிழக்கு நோக்கி அமைந்துவிட்டன — மென்மேற்தல் ஒளியுள்ள வாசலில் மற்றும், குறியீட்டு கருத்தில், வெளிப்படுத்தலுக்கே நோக்குகிறார்கள்.

வடக்கு நோக்கி (北 Běi): நீர் ஆற்றல். ஆழம், அமைதி, அறிவு. ஆழமான யோகத்திற்கு, பாfலகத்தின் மேற்கோளுக்கே табылады. நீர் ஆற்றல்.