経絡（けいらく）システム：体内のエネルギー高速道路
抜粋： 十二本の主要な経絡（けいらく）が川のように気（き、qi）を体中に運んでいます——これらを理解することで健康に対する考え方が変わります。
---見えない川があなたを流れている
あなたの体には、X線やMRIに映らない高速道路のようなルートがあると想像してください。どの外科医もこの経路を切開したことはなく、どの顕微鏡もこれを撮影したことはありません。しかし2000年以上にわたり、中国医学（ちゅうごくいがく）はこれらの経路を正確に地図化し、頭痛から臓器不全まであらゆる症状の治療に使ってきました。
これらが経絡（けいらく, jīngluò）です。気（き、qì、qi）が体中を流れる通路のこと。十二本の主要な経絡があり、それぞれ特定の臓器に繋がり、正確な経路を通り、一日の中で特定の2時間の間に最も活発になります。
風水（ふうすい、fēngshuǐ）との類似はまさに的を射ています。ちょうど風水が部屋の配置やドア、窓によって家の中の気の流れを決めるのと同様に、気は体内でも解剖学的構造とエネルギーの設計に基づいて経絡を流れます。経絡が詰まれば、家の廊下が塞がれて気が停滞するのと同じように、病気が生まれます。
十二の主要経絡
十二の主要な経絡は陰陽（いんよう、yīnyáng）の六対から成り、それぞれが五行（ごぎょう、wǔxíng）＋宰相火（さいしょうか、ministerial fire）に対応しています。
木の元素の経絡
肝経（かんけい、足厥陰肝経） 足の親指から内側の脚を通り肝臓へと伸びる経絡。午前1時〜3時に活発。解毒、感情の流れ、計画性を司る。詰まるとイライラし、フラストレーションを感じ、行き詰まります。肝臓は「将軍」と呼ばれ、戦略を作り出します。
胆経（たんけい、足少陽胆経） 身体側面、外眼からこめかみ、肋骨を通り第四趾（よんし、美指）まで走る。午後11時〜午前1時に活発。決断力と勇気を司ります。もし夜の11時〜1時に頻繁に目が覚めるなら、この胆経の調整が必要かもしれません。
火の元素の経絡
心経（しんけい、手少陰心经） 脇の下から腕の内側を通り小指まで伸びる。午前11時〜午後1時に活発。心臓は「皇帝」と呼ばれ、神（しん、shén、精神・意識）を収める。心経の乱れは不安、不眠、思考の散漫として現れます。
小腸経（しょうちょうけい、手太阳小腸経） 小指から腕の外側を上り耳まで伸びる経絡。午後1時〜3時に活発。消化や思考において、純粋と不純を分別する役割を持ちます。
土の元素の経絡
脾経（ひけい、足太阴脾経） 足の親指から内脚を通り脾臓へ伸びる。午前9時〜11時に活発。消化、筋肉の緊張、集中力を司る。土の元素は中心であり、脾は食べ物をエネルギーに変える点では、土壌が種を植物に変えるのに似ています。
胃経（いけい、足阳明胃経） 目の下から体の前面を通り第二趾（だいにし）へ伸びる経絡。午前7時〜9時に活発。食欲と食物の最初の分解を司る。胃経の時間に朝食をとると、自然な消化の気をサポートします。
金の元素の経絡
肺経（はいけい、手太阴肺経） 胸から始まり（以下続く）
---訳が長くなりますので、続きやご希望の部分があればお知らせください。